JÓGA

Jóga je nauka o lidské bytosti, o rovnováze těla, mysli a duše. „Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená spojit, sjednotit"
MAHÉŠVARÁNANDA

Jóga působí na člověka celistvě. Pomáhá nám zvládat každodenní povinnosti, vzniklé situace a nároky dnešní uspěchané doby. Pomáhá prostřednictvím poznání nejvyšších principů vesmíru rozvíjet kvalitu naší osobnosti, vede nás k pochopení sebe sama, svého univerzálního JÁ, k porozumění smyslu své životní cesty. Jógové cviky pozitivně ovlivňují naše tělesné zdraví, které je pro nás v dnešní době velice důležité. Jóga je komplexem tělesných cvičení (ásany), dechových cvičení (pránájámy) a relaxačních technik, vedoucích k zachování či znovuobnovení zdraví.

Dnes člověk inklinuje k vnějšímu světu, tak není divu, že ztrácíme napojení na vnitřní zdroj vlastního života. Jóga vede k pochopení principů života a její krása je i v její svobodě, nikomu nic nenařizuje, nikoho nikam netlačí. Nechává každému možnost vlastního rozhodnutí a prostor jít svojí vlastní cestou. Jóga nás učí vědomě si řídit vlastní život, prožívat ho naplno a do hloubky, tak aby byl smysluplnější a šťastnější, učí nás jak hospodařit s vlastní energií, aby nebyla zbytečně plýtvána na vnější záležitosti a malichernosti. Pokud se člověk rozhodne pro cestu jógy, otevřou se mu krásy a možnosti naší existence.